GEŠTALTO PSICHOTERAPIJA

APIE MANE

Esu Deimantė, geštalto psichoterapijos praktikė. Susidomėjimas psichologija mane lydi nuo paauglystės, mat nuo jaunų dienų bandžiau suvokti žmogaus prigimtį, lankiau ir vedžiau jogos užsiėmimus, domėjausi rytų filosofija, ajurveda, dvasinėmis bei ezoterinėmis praktikomis.

Esu įgijusi kūno masažų specialybę, kuri padėjo sujungti žmogaus fizinę ir psichinę puses. Mat daugelis kūne vykstančių procesų, skausmų yra susiję su mūsų psichologine būkle. Savo psichoterapinėje veikloje dažnai dirbu su psichosomatiniais susirgimais.

Jau daugiau nei 18 metų dirbu su žmonėmis, organizuoju ir vedu savo autorines keliones Tailande, Kambodžoje, Indijoje. Tai leido patirti šį pasaulį per skirtingas kultūras, tradicijas, religijas ir praplėsti savo pačios pažiūras bei pasaulio suvokimą.

Ilgus metus rodžiusi žmonėms išorinio pasaulio unikalumą, dabar lydžiu žmones asmeniškesnėse vidinėse kelionėse ir padedu jiems atskleisti ten slypintį unikalumą.

MANO TERAPIJA

Terapijos tikslas - pažinti save, sąmoningai suvokti savo kūno, psichikos reakcijas, išmokti jas atpažinti ir gebėti jas valdyti. Taip pat pažinti savo giluminius poreikius, žinoti esminius resursus ir išmokti gyventi savo paties autentišką gyvenimą.

Terapija orientuota į “čia ir dabar” santykį, kuris skatina sąmoningą buvimą dabartiniame momente bei terapijos metu naudojamos patyriminės, kūrybinės technikos, padedančios pažvelgti į save ar esamą situaciją iš šono.

Dirbdama su žmonėmis vadovaujuosiu holizmo principu, t.y., kad žmogus yra daugiasluoksnis organizmas sudarytas iš kūno pojūčių, emocijų, minčių, veiksmų, vertybių bei idealų, kad kiekvienas mūsų yra neatskiriama supančios aplinkos dalis. Mes gyvename tam tikroje terpėje, palaikome įvairius santykius, kurie įtakoja mūsų gyvenimą bei būsenas.

Mano terapijos metu yra kuriamas saugus ir empatija grįstas santykis.

KAS YRA GEŠTALTAS?

Geštalto terapija gimė XX a. viduryje, jos pradininkas vokietis gydytojas-psichiatras Frederickas Frizas Perlsas. Geštalto terapija apjungia egzistencializmą, Rytų išmintį ir praktikas, fenomenologinį, dialogu grįstą, požiūrį į terapijos procesą.

"Neuždaryti geštaltai“ – tai neužbaigtos ir neišspręstos situacijos, kurios neigiamai mus veikia, dažnai kelia įtampą ir nerimą. Nors galime turėti gausybę žinių, bet dažniausiai patys sunkiai suvokiame kur esame „užstrigę“ ir negalime atlikti veiksmo ar pokyčio ir užbaigti esamą seną situaciją.

Geštalto terapija yra orientuota į sąmoningumo auginimą ir į žmogaus įgalinimą. Geštalto terapijos galutinis tikslas – žmogaus, kaip asmenybės, branda. Žmogus tapdamas sąmoningesnis, geriau save pažįstantis ir priimantis, automatiškai tampa brandesnis. Tai skatina didesnį pasitikėjimą savimi, išmokstama į save remtis, išsigryninti savo poreikius bei norus, realistiškiau suvokti supančią aplinką. Pasaulis pradedamas suvokti, kaip galimybių ir pasirinkimų kupinas laukas, tai įgalina išlaisvinti savo gyvybinę ir kūrybinę energiją, atgauti laisvę rinktis, kokį gyvenimą ir santykius norima kurti.

TERAPINĖ KELIONĖ Į TAILANDĄ

2026 m. sausio 16 d. – vasario 1 d.

Grupinė sveikatinimosi kelionė į Tailandą. Jos metu pažinsite unikalią tajų kultūrą, aplankysite gražiausias gamtos vietas ir galėsite dalyvauti specialioje „restarto“ programoje.

Kelionės metu savaitę gyvensite įstabioje saloje, ant Andamanų jūros kranto ir rytą pradėsite nuo sveikatinančios mankštos, kvėpavimo pratimų, dienos metu mėgausitės maudynėmis jūroje, pavišiniu nardymu, o vakarais jūsų lauks terapiniai užsiėmimai, individualios sesijos, konsteliacijos.

INDIVIDUALI TERAPIJA SUAUGUSIEMS

Terapijos metu kuriamas “aš-tu” santykis, kuriame nėra viršesnio ar daugiau žinančio, mat terapijos tikslas skatinti pačio žmogaus sąmoningumą ir atsakomybę priimant sprendimus. Kadangi mes dažniausia susižeidžiame per santykį, todėl išgyti galime irgi tik būdami santykyje. Terapijos metu kuriamas saugus, pagarba grįstas ryšys, kuriame galime save naujai patirti ir gyti.

Kviečiu kreiptis, jei:

• Patiriate santykių sunkumus;

• Jaučiate nerimą, baimę, tuštumą, beprasmybę;

• Vargina skausmai, psichosomatiniai sutrikimai;

• Suprantate, kad esate atsitapinę nuo kūno, jo nejaučiate;

• Kyla egzistenciniai, dvasinių patyrimų klausimai;

• Išgyvenate netektį, krizę;

• Norite pasikalbėti, geriau suprasti save ir aplinkinius.

Konsultuoju gyvai (Spaudos rūmuose, Vilniuje) ir online.

MANO PASLAUGOS

Trukmė - 50 min.

Kaina - 40 EUR.

Klientų atsiliepimai

"Kiekvienas žingsnis terapijoje atrodė prasmingas. Jaučiu, kad esu labiau susiderinusi su savimi, gebu geriau tvarkytis su stresu ir priimti gyvenimo permainas. Esu be galo dėkinga už profesionalų terapeutės palaikymą."

"Labai vertinu tai, kad terapijos metu nebuvo jokių „teisingų“ ar „neteisingų“ jausmų. Terapijos metu jaučiausi išgirsta ir priimta. Tai padėjo sustiprinti savivertę ir mokytis naujų būdų kurti sveikus santykius."

★★★★★

★★★★★

★★★★★

"Deimantė man padėjo suprasti, kaip mano praeities patirtys veikia dabartinius pasirinkimus, o svarbiausia – padėjo atrasti, kaip galima kitaip reaguoti į gyvenimo iššūkius."

Jovita

Adomas

Odeta